祝福——圣诞快乐

健康——再见星星旋转跳跃在头顶的时光

咦，星星为何在我头顶上转呀转？

好吧，其实是晕船或晕车的反应啦。

晕船晕车的滋味肯定不好受，恶心地想要呕吐。因此这里就提供些妙方帮助舒缓这种问题。

民间偏方：

-在乘搭交通工具的前30分钟，吃些抵抗晕眩的药剂

-在乘搭交通工具时，在口中含些或酸或咸的食物，例如酸梅

-在乘搭交通工具时，戴能够抵抗晕眩的腕套

-在乘搭交通工具时，选择面向司机的座位，尽量看着前方，避免看向侧窗外的风景

-闭目养神

专业解释：

-在乘搭交通工具时，若觉得晕眩，可以闻或姜片或陈皮

-在乘搭交通工具时，若觉得晕眩，可以喝加了醋的水

-在太阳穴或肚脐涂药油或贴药布

由于不同的人有着不同的体质，所以以上的方法并非是绝对有效的。比如我常使用的方法就是尽量避免坐在背向司机的位置。如果没有办法就先含颗糖果，然后闭目养神。我实在无法想象兑着醋的水的味道。但是希望以上的方法能够有所帮助啦！

健康——睡饱饱（下篇）

人生中痛苦的事情何其多，其中就是睡不着！明明已经累得随时都能倒趴在地，但是头碰到枕头后却怎样都不能入睡。这是多么的没有天理啊！为了改善睡眠素质，这里就提供十招变成不怕被王子亲吻而醒来的睡美人~

这里先提供下篇，即改善睡眠素质的后五招数：

6. 把洗澡水温度调低

睡前洗热水浴会暂时升高体温，接着自然降低的过程，可能对睡眠有所影响。因此洗澡的时候把水温相对调低些，减少身体适应温度变化的过程，能够睡得更好。

7. 卧室不要刷红色

颜色能够影响脑电波，脑电波对红色的反应是警觉，所以在红色的环境中，人的脉搏会加快，血压会升高，情绪会兴奋；脑电波对蓝色的反应是放松，所以在蓝色的环境中，人的脉搏会减缓，情绪会沉静。由于颜色对人心理的影响，所以建议把卧室刷成“皮肤”颜色，例如从粉红色到褐色等较柔和的颜色，可以帮助产生睡意。

8. 晚上不玩游戏

尤其是有年龄的人，建议不应该在睡觉前玩游戏或者观看有强烈视觉效果的故事或剧情。因为受到明亮闪烁屏幕的影响，而觉得过于兴奋，所以就算在睡觉时脑袋仍然高速运转着。

9. 保持脚的温度

保持脚部温暖能够提高睡眠质量。建议在饮食方面，少吃生冷的食物，如海鲜，适当多吃些让身体温暖的热性或温性食物，如鸡肉、洋葱和苹果等；穿着方面，注意腰腿部分的保暖，及避免穿紧身衣裤，以免妨碍血液循环；外在调理方面，可在晚上临睡时，用38 ℃至40 ℃的水浸泡脚踝周遭20 分钟，或者做些促进血气的按摩。

10. 遵守20 分钟规则

睡觉不应带有强迫意味。如果躺20 分钟后仍辗转难眠，建议起床做些事情，直到有睡意了再躺回床上。而可做的事情排除做运动，因为它没有消耗体力，只有提起精神的作用。

健康——睡饱饱（上篇）

人生中痛苦的事情何其多，其中就是睡不着！明明已经累得随时都能倒趴在地，但是头碰到枕头后却怎样都不能入睡。这是多么的没有天理啊！为了改善睡眠素质，这里就提供十招变成不怕被王子亲吻而醒来的睡美人~

这里先提供上篇，即改善睡眠素质的前五招数：

1. 少吃多餐

是否凌晨三点左右因为饥饿的感觉而惊醒过来？这可能是因为血糖降低、身体分泌肾上腺素所导致的。因此建议最好在白天稳定血糖，例如进行少吃多餐，即每隔三小时稍微食用些食物，但是每餐不要一次性吃太多。如果睡前感到饥饿，不要为瘦身而绝食，不要为满足食欲而贪食，可以喝点温的甘菊茶，吃点燕麦饼。

2. 关掉手机

打电话或发短信都能够使人兴奋，从而容易导致失眠。因此建议在睡前给关掉手机。此外，你可以尝试通过呼吸运动，产生能够放松身心的内啡肽，从中能够尽快地平静大脑。例如用五秒深呼吸，然后用五秒屏住呼吸，最后徐徐地吐气，并且重复此过程三遍。

3. 清理大脑

有时候心中有焦虑也可能难以安然入梦乡。因此建议在床边放纸笔，以便随时把焦虑写出来，而不是骨鲠在喉般地吞吐也不能够。睡觉是舒服的，带着焦虑睡着是不健康的，会影响睡眠素质的，所以睡觉前应清理脑袋。

4. 听听催眠CD

睡觉的时候，可以听有着催眠功效的CD。所谓的催眠CD就是播放“睡觉是自然的过程，无需费力。睡眠很轻松，很好……”之类搭配着抒情旋律的内容。听着这些话，可能就会慢慢沉入既定的情境中，有助于尽快入睡。

5. 生活有规律

养成有规律的生活作息时间，对于调节睡眠周期有所帮助。例如周末的时候，不要因为无需上学上班，所以就长时间赖床。这对健康没有益处，因此睡到自然清醒后，就不要再贪睡了。

[哈皮果] 血型小将ABO_念书的方法

OMG! 大学考试要到哟，也就是挑灯温书的时候咯~这种时候是最寂寞和难消受，过着与世隔绝的生活直到呈交考卷，虽说之后叫人爱恨交织的很……
BUT 那是之后的事情，我们现在先不管它。那现在应该管什么呢？学校老师在前些时候介绍能够从血型看出性格的韩国爆笑情境剧场，“血型小将”。

以前在偶然的情况下，看到通过星座分析性格的情境剧，然后觉得挺准确且有趣，从此喜欢起这种调调。因此在兴趣和好奇心的驱使下，我就上网搜索。准确度就比较难说，毕竟我部确定自己的血型，但是趣味性是绝对有的！
在这就和大家分享一篇挺符合考前温书这气氛的“血型小将”，希望能够帮助大家暂时舒缓情绪，为大家包括我加油打气！=)

话说回来，这似乎是我首次PO图在博客上耶！哈哈，真是值得高兴的时候~以下附上图图的出处：血性小将ABO_念书方法 有兴趣者，既的捧场啊!~

听说我语 — 最虚假的说一套，做一套

如果有男孩没有把衣衫的下摆整齐地塞进裤子里头，你作为他的长辈纠正无效后，又会怎么对他说？
纠正无效后，就应该可以使用非常手段吧，即通过激将法，问他是否想要当女生，问他是否要我唤他为“小妹”。这不是带着有色眼镜的行为——至少以新加坡的常理来看，裙子都是在女性的专卖处售卖的吧。也许有些人并不赞同我的做法，但是就如我所言的，这是非常手段，且这手段的结果有效，而且他可是立即把下摆塞进裤子里头哦，所以何乐不为呢？但是这世上就偏有对我的做法感到不满的人。我觉得如果不赞同我的做法，与其用嘴巴来反驳我，不如用行动来示范合理且有效的方法，这样也总该能够说服我嘛！

“这是你的尾巴吗？”我的前辈就把男孩露在裤子外的下摆当作他的尾巴。以成效而言，男孩最终是有把下摆塞回他的裤子里，但是却没有我的干脆利落。也许有些人觉得我在吹牛撒谎，毕竟没有能够对照的言辞。但是若从对应措施的内容来看，难道我的前辈说的就有说服力吗？至少我觉得这是没有任何营养价值的内容。

虽然被唤为女生对男生而言在某种程度方面是种对他们的自尊心的践踏，但是请不要忘记女性也是归类在人类这物种的范围内，且据西方传说，女性是从男性肋骨里诞生的。此外，现在的社会也提倡着男女平等，所以我并不觉得有任何的实际伤害。相反的，我的前辈却把好好的人类比作为成为非人类。试问着，基因正常的人类能够有尾巴吗？如果拥有尾巴，这世界能够有多少人类不带着有色眼镜；不把他当成实验室里的白老鼠来研究着？相比较起来，至少我没有间接地讽刺男孩“不是人类”呢！各位男性朋友，难道你宁愿被说“不是人”也不要被说成“是女人”吗？

这还仅是开胃小菜，主菜可正要出场呢！

如果说我的言语方面对不起所有的男性朋友，那么我的前辈的言行方面可要向所有的男性朋友割腹谢罪了。
“再不穿好，我就帮你穿咯。” 不是说“男女授受不清”吗？ 为何能够制止我出言不逊的前辈，却能够在言行方面如此的不逊呢？这句话根本就是所谓的骚扰呀！骚扰按照法律不都是轻则罚款，重则坐牢？为何现在却能够安全通过，且在光天化日下在名为公众场所的地方施行呢？如果骚扰都不用罚款坐牢，性别固定论就理当没有任何理由被顶在案板上判刑吧！难道这就是老鸟和菜鸟的差距？

最讨厌这种说一套，做一套，根本就用双重制度来衡量人事物的坏家伙！
（还有件类似的唠叨想要写的，但是就先到这里吧。就这样不收尾的发布）

听说我说——不想长大

以前不曾明白“不想长大”此歌背后的意思。

那是因为未曾经历过，所以无法明白其中的感觉。就像麻雀希望变成凤凰，却不知道凤凰需要历经涅磐的痛苦；就像白天永远不明白夜的黑，而夜晚也永远不明它的白。

并非我人生经验丰富，或是阅人无数。只觉得接触社会这染缸，就算没有漂染得五颜六色，也难以再是当初的白色。就像是把玫瑰的刺都给剪掉，然后再装上，它的刺已经不是原来的刺，而它也已经不再是原来那朵玫瑰。

长大后，看似能够随心所欲，但那是大家真正所在追求的随心所欲吗？

孩提时代，我们可以逃避责任，以自尊作为挡箭牌。

青葱岁月，我们可以逃避责骂，以无知作为王牌。

成人礼后，我们不可逃避责任和责骂，因自尊和无知已沦为小丑牌。没有筹码，丑牌是唯一能够在这染缸里赖以生存的浮木。所谓成王败寇，古时的帝王将相，哪个不都是践踏在鲜血和尸骨上而过来的？今时的学位职位，摆在脸上或许是互相扶持，但是放在心里或许是互相利用。别说啥人性本善或是以小人之心度君子之腹。画皮里的妖精穿着薄薄的人皮，能够瞒天过海，更何况那脸和心可非隔着人皮那般的距离呢！

就以我为例吧。
当我到理工学院前，我在回想着以往是如何交到能够发展成无话不谈的朋友。面对彻底的陌生人，我发现连最基本的打招呼都变得很困难。无非就是“嗨，你是不是读甲系的？啊，我也是！总算找到同科系的人啦！我是某某，你是？”这是多么千遍一律的开场白呀！可千遍一律又如何？目的也差不多是不想尝到寂寞的感觉吧。呵呵，至少死的话也有个垫背的陪着一路好走吧。所以开场白再精彩又如何？反正过程并不重要，结果才是关键。或许世上有一见如故的话痨，有着享受过程的家伙，可做到撇开前秒钟还是陌生人，进入后秒钟却是认识的境界，但是很遗憾的是我独掌屈指也难算全。也是我并不是那种能够让人对我敞开心怀吧。

世界上最遥远的距离不是飞鸟与鱼的距离，而是心与心的距离。

世界上难解开的谜团不是神秘现象，不是刑事档案，不是理科方程式，而是人心。